高雄市政府環境保護局 - 100 年高雄市節能減碳暨推動低碳社區示範管理計畫

我家也有平價綠建築

日本建築師中村好文說：「所謂住宅，並非只是一個將人的肉體放進去，在裡面過日常生活的容器，它必須也是個能夠讓人的心，安穩地、豐富地、融洽地持續住下去的地方。」

在台灣，有一些人開始用心打造舒適、平價的綠建築，追求一個安穩身心的窩。他們省電節能，但不是拒吹冷氣的清貧生活，而是人人都可實踐，舒適愉快的綠生活。(*若真的需要開冷氣，別忘了讓溫度剛剛好，太冷反而睡不著！冷氣調高一度，每月可省9度電，可減碳約0.187公斤。以全國約1,900萬台冷氣機計算，夏天可省3億度電，相當於澎湖一整年的用電量。)

「綠不僅只是視覺，而是一種生活方式，」建築師龔書章也發現到，愈來愈多30多歲的案主，不願把陽台往外推，寧願犧牲更多室內空間，去換取一塊可坐下來喝茶看雲的小花園。

綠適居協會發起人，也是台達電「節能住宅改造王計劃」（教人如何在居家省下三成的電費）主持人邱繼哲認為，健康舒適是居住的基本要求，他個人對溫度差異非常敏感，因此不得不每天開冷氣。儘管如此，他仍能利用住家DIY隔熱牆和通風設備，把電費省下三分之一。

不需要花大錢重新裝修，只要掌握以下方法，你可以讓居家更健康樂活。

 10個樂活居家的好點子

 1 隔熱、通風最重要

空調耗電約佔居家耗電量四成，如能從建築物本身結構做好隔熱設計，就能降低住宅耗電量。避免在西曬的向南面或西面開窗；也可加裝室外遮陽百葉或雙層玻璃窗。

 2 用天然環保的清潔用品

少用對環境有害的清潔用品，改用最簡單的肥皂，也可讓廚房浴室光潔如新。如要達到殺菌功效，可選擇純精油類的尤加利和迷迭香，比一般化學成份三氯沙的抗菌清潔用品好，《安全購物守則》作者史丁曼說。

 3 居家「輕」美學－－裝潢愈簡單愈好

裝潢愈簡單愈好，減少材料使用，可避免自己暴露在有害物質中。尤其在家現場訂做家具、木作施工，需要使用大量黏著劑，甲醛含量驚人。

減少隔間和固定式裝潢，買現成家具，或是請廠商先在室外組裝好再送來，都可以降低室內揮發性有機化合物累積，生活工程環境規劃顧問林惠民表示。

他個人的做法是，不大量使用單一建材，而是交替使用各種材質，一方面降低風險，另外也可讓居家更有變化。

 4 選擇多功能或二手家具

選可組裝或多功能的家具，省空間又實用。「人會有調整的慾望，」北科大副教授蔡仁惠認為，可移動的家具、可回收或二手舊家具，都是比較環保的選擇。

留著小鬍子，頗有藝術家氣息的蔡仁惠，喜歡撿拾各種舊物，但他很會點石成金，破桌破椅破咖啡杯，經過巧手整理，宛如古董藝術品。

他把檜木實驗桌、舊椅重新裁切整理，做成長方形的砧板，木頭深刻的紋理非常美，蔡仁惠常用它來切生魚片，然後直接當餐盤，享受另一種飲食樂趣。

 5 降功率、省時間

省電節能沒有想像中困難。省電達人邱繼哲的省電秘訣，就是降功率、省時間，選擇小功率的電器，例如有節能標章的電器用品；或者使用電器時間縮短，兩者都能達到省電效果。

此外，他建議可在客廳裝電錶。英國研究發現，住家在客廳裡裝電錶，光是每天看電錶，每月就可省下四分之一的電費。

 6 整合彈性的空間規劃

很多空間最初以為理所當然，但最後卻不用。蔡仁惠建議，不如把空間合在一起多重運用，不但空間變寬廣，使用率增加，也減少隔間造成不通風或建材等健康負擔。

身兼畫家和室內設計師的詹朝根建議，公共空間儘量採開放和彈性規劃，各種活動的可能性才會增加，而且可以增加全家人聚在一起的時間。

7 培養正確用電習慣

電器不用時關掉總開關。尤其待機狀態的電器特別耗電（通常可用遙控器的都是），如同能源吸血鬼，最好使用省電插座，不用時關掉開關。

淘汰10年以上的耗電的老舊家電，改用變頻冷氣、冰箱、洗衣機，以及節能除濕機。想要立刻看到省電效果？邱繼哲說，變頻冷氣產生的省能效果最大，約可省能15～20％，每晚可省下4度電，如果做好居家隔熱，還可多省1度電，一個月可省下300元。

（小動作大能量！隨手拔除不必要的待機電力：每天減少使用電腦一小時，約可減碳0.21kg，一人一年可減75.6公斤的碳排放量；若是電腦設定省電模式每月可減少排碳量約0.99公斤，一人一年約可減下近12公斤。根據經濟部資料，若全家將電器的待機電力關閉，一個月可以省下5度電；若全台有1萬個家庭實行，每月可減少3萬公斤的碳排放量，相當於一整個月少了45,000輛小客車的碳污染！）

 8 換省電燈泡

如果你想要做一件事來拯救地球，換省電燈泡是最容易的選擇。省電燈泡一年可省下500磅的二氧化碳，且比傳統燈泡省電3倍，台灣科技大學電機系教授蕭弘清指出。

 9 善用節能小道具

居家節能改造經驗豐富，節能達人林學淵提到，善用以下道具，讓你可以輕鬆達到省能功效。

功率計：可測量電器耗電量，讓你知道哪些電器是能源吸血鬼。

溫濕度計：每天測量室內外溫度，如要開冷氣，建議室內外溫差不要超過5℃。如果濕度高、溫度低可開冷氣去除濕氣；濕度低溫度高，電風扇吹吹就很舒服。

有開關電源的多孔延長線（省電插座）是省電必備道具。電器不用時只需按下開關切斷電源就好，可省下不少待機電力。建議買15安培以上，可以負荷較多電流較安全。

10 迎接綠意進我家

多留空地給綠色植物，可隔熱、淨化空氣，節能達人林學淵在家裡的每個窗台都種滿植物，不但讓室內空氣清新涼快，視覺上也獲得舒緩。在建設公司負責園藝景觀工作的張精文，推薦一般公寓陽台、屋頂花園、門口可種植以下五種會開花的喬木類植物（高度為180～300公分），好整理好照顧，病蟲害少，只要半日照以上的環境，一天澆次水就好。

◎緬梔（雞蛋花）：葉片大，具有遮陰效果

◎楓香

◎黃金串錢柳：金黃色的葉子很討喜，適合種在大門口

◎馬茶花：開小白花，會有淡淡清香，且葉子不多，適合小範圍區域

◎醉嬌花：枝幹很多，具有遮風避雨功效。

「家有它自己的靈魂，能帶來歡樂和幸運，也能給人安全感，讓人和大自然保持和諧，」生態建築設計師皮爾森曾經說。

 只要一點小改變，你也可以體驗一個完全不同的自然居家。